饭后可以吃柿子不，饭后可以吃柿子不建议在饭后一小时食用柿子的。

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饭后可以吃柿子不，饭后可以吃柿子不

　　柿子是一种富含营养的水果，在新鲜柿子果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的吃一些柿子可以起到排毒养颜、润肠通便等功效，饭后一小时时候柿子的话，还可以起到促进食物消化的作用，有利于身体健康，若没有柿子的话，也可以在饭后一小时食用其他水果。

饭后可以吃柿子吗？

　　饭后吃柿子有禁忌的。

　　饭后不能马上吃柿子，吃柿子后不能喝牛奶酸奶等高蛋白的事物，容易中毒。

　　吃柿子的禁忌：

　　1、柿子不能和皮同吃。

　　在我们生活中有的人感觉吃柿子的时候嚼柿子皮比单吃柿子更加有味道，其实这种吃法是不正确的哦。

　　这是因为柿子中含有的鞣酸绝大多数都是集中在柿子皮中，柿子在脱涩时，是不可能将其中的鞣酸全部脱尽的，要是连皮一同吃很容易形成胃柿石，特别是脱涩工艺不完善时，柿子皮中所含的鞣酸会更多。

　　2、柿子不能不与含高蛋白的食物一起吃，例如鱼、蟹、虾、海参等。

　　我国中医们认为，柿子与螃蟹都是属于寒性食物，因此不能够同吃。

　　从现代医学的角度来讲，含有高蛋白的鱼、蟹、虾、海参在鞣酸的作用下，非常容易凝固成块，形成胃柿石。

　　3、不能空腹吃柿子。

　　因为柿子中含有较多的鞣酸和果胶，如果在空腹的情况下食用，它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，要是这些硬块不能够通过幽门到达小肠，就会沉积在胃中形成胃柿石，最小的胃柿石期初如杏子核一般，但是会越积越大。

　　如果胃柿石不能自然的排出体外，那么就会引起消化道梗阻，出现上腹剧烈疼痛、呕吐、严重的甚至会呕血等症状。

　　4、糖尿病患者禁食。

　　柿子中含糖可高达10.8%，而且大多都是简单的单糖双和糖，也就是我们常说的果糖、蔗糖、葡萄糖，所以食用后非常容易被人体消化吸收，会使血糖升高。

　　对于糖尿病患者而言，特别是血糖控制不好者危害更大。