芋头是凉性还是热性的食物呢，芋头是凉性还是热性的食物呢能吃吗芋头既不属于凉性也不属于热性，芋头是一种温性食物的。

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芋头是凉性还是热性的食物呢，芋头是凉性还是热性的食物呢能吃吗

　　芋头性平，味甘、辛，含有大量的蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等人体所需要的营养成分，能够起到为机体补充营养的效果，芋头的膳食纤维具有促进胃肠道蠕动的效果，能够起到改善便秘的作用，但是芋头淀粉含量较多，吃多了容易导致出现胃肠道不适的症状，所以要适量食用。

芋头是凉性还是热性？

　　芋头既不是热性也不是凉性，是平性食物。

　　但也不建议过量食用芋头，以免产生胃肠积滞、消化不良等症状。

　　芋头是平性食物，它不会引起身体上火，也不会加重体寒。

　　芋头富含淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁、烟酸等多种营养物质，可以帮助人体增强抵抗力，具有一定食用价值。

　　虽然芋头很好，但不建议人们吃太多：

　　一次性吃过量芋头，肠胃容易产生闷气，带来胃肠积滞、消化不良症状。

　　同时芋头的热量比较高，吃大量芋头容易导致身体发胖。

　　有些人对芋头过敏，吃后皮肤出现红疹、瘙痒等不适，影响皮肤健康。