橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗，橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗吗橘子吃多了皮肤是会变黄的，主要是由于橘子中含有的胡萝卜素的。

　　关于橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗，橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗吗以及橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗吗，橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗视频，橘子吃多了皮肤容易变黄吗，橘子吃多了,皮肤可能会变黄，橘子吃多了,皮肤会变黄吗等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗，橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗吗

　　橘子中含有丰富的维生素C、糖分，且口感酸甜，容易使人食用过量，橘子中还含有胡萝卜素，食用过多之后，大量的胡萝卜素代谢不掉会进入血液循环，导致皮肤变黄，通常无需特殊处理，减少橘子的摄入，会逐渐减轻。

　　橘子中含有大量的糖分，食用过多会导致摄入能量过多，无法完全消耗，会使其转变为脂肪引起肥胖，可能会伴有口干、便秘、咽痛等症状。

　　一般一天吃2~3个橘子就可以满足人体的维生素需求，尽量控制摄入量，以免食用过多，导致不良后果。

多吃橘子皮肤会变黄嘛？

　　橘子吃多了皮肤会变黄的，橘子吃多了以后会导致胡萝卜素黄皮症。

　　因为橘子中富含黄色色素的β胡萝卜素，所以吃多了以后会沉积在皮肤，出现皮肤变黄。

　　这种黄和黄疸不一样，巩膜不黄。

　　而且在多喝水，不吃橘子几周后会消失。

　　建议橘子不要多吃，吃的时候也要选择时间，一般饭前或者是空腹不要吃橘子，因为它比较酸，对胃的刺激比较大，一般吃饭以后一小时以内再吃橘子。

　　另外不要多吃，吃完以后要刷牙漱口，避免对牙齿的损害。

　　胃肠功能欠佳的人不要吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。