新鲜党参怎么吃效果最好，党参三种人不宜吃党参一般可煮水、可炖汤，具体如下的。
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新鲜党参怎么吃效果最好，党参三种人不宜吃
党参一般可煮水、可炖汤，具体如下。1.取适量的党参煮水，餐后喝比较好，可以强身健体、提神醒脑、缓解疲劳，还可以预防感冒和改善贫血。
2.党参也可以用来做菜炖汤的，比如说做参苓粥、参枣米饭、参芪粳米粥，营养又好吃。
3.还可以煲粥，每日放入30克左右党参，可以适当加入其他补气药物。
将所用的药渣捞出，每日饮用，对气血虚弱的人群有很好的补气作用。
新鲜出土的党参如何食用和保存
党参可以泡水喝，或是用来炖鸡汤。
搁置于阴凉通风处。
党参不宜放在冰箱里，会受潮影响药性。
党参味甘，性平。
有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。
用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。
懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。
但表证未解而中满邪实的不能用。
该品功效与人参相似，惟药力薄弱。
治一般虚证，可代替人参使用；
虚脱重证，则仍用人参为宜。
秋季采挖，洗净，晒干。
扩展资料：
党参泡水喝的功效
1、增强身体抵抗力
据悉，党参在进入身体之后能够有效的促进神经系统的兴奋情况，这样身体的抵抗力自然就获得了提高，身体患病的可能性也大大的降低。
2、养血
养血还有补气是党参最大的两个作用，同时也是这种药材的特色之一。
所以说，日常如果身体出现了气短心悸、气血两虚还有精神倦怠以及脸色不好等等情况，可以适量的服用党参，能够更好的促进身体健康。
3、补中益气
党参最大的一个作用以及最广为人知的一种作用就是补气。
所以日常服用党参能够很好的起到滋补气虚的作用，同时对于脾肺也有一定的滋补效果，对于一些大便稀溏还有食欲不振的情况治疗效果非常的不错。
参考资料来源：百度百科-党参
参考资料来源：人民网-党参泡水喝有什么好处 党参食用需要注意量
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