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萝卜的热量高不高呀，萝卜的热量高不高呀
萝卜的热量不高，每100g萝卜的热量是20kcal，含脂肪量较少。萝卜含有丰富的水分，能够促进新陈代谢，且萝卜还能够生津止渴、增进食欲，营养价值丰富。
另外，萝卜里面的蔗糖和葡萄糖的含量比较高，并且还含有很高的氨基酸和维生素等成分，它可以增加饱腹感，骨质疏松的人群可以多吃一点萝卜。
萝卜的热量高吗
萝卜的热量不高。
一般每100g萝卜当中大约只含有20kcal的热量。
萝卜中含有的热量很低，而且几乎是不含有脂肪的，主要是含有非常的维生素，以及膳食纤维。
萝卜的分类有很多，比如红萝卜、白萝卜、青萝卜，营养价值都比较丰富。
史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜，萝卜是世界古老的栽培作物之一。
远在4500年前，萝卜已成为埃及的重要食品。
中国各地普遍栽培。
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