南瓜整个能放多久？成熟的南瓜放置干燥的地方可以放一年左的。关于南瓜整个能放多久以及南瓜整个能放多久，南瓜可以放很久吗，整个南瓜放多久不能吃，一个南瓜能放多久，整只南瓜可以放多久等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜是碳水吗

　　不是的，南瓜不是碳水的。

　　南瓜不是碳水食物，但是南瓜含有一些碳水化合物。适当的吃一些南瓜对身体具有一定的好处，但是一定要避免一次性吃得过多，需要做到营养均衡。

　　南瓜属于日常生活中比较常见一种蔬菜，并不属于碳水化合物，但是里面含有一定碳水化合物。南瓜的营养价值相对来说比较高，

　　含有大量的矿物质、果胶、维生素，另外也含有膳食纤维素和胡萝卜素等成分，这些营养物质进入到体内能够及时的为身体补充足够的能量，

　　而且也可以提高身体的免疫力和抵抗力。此外南瓜的膳食纤维素能够促进胃肠道的蠕动，有利于缓解便秘或者长时间排便困难症状。而且南瓜特别的容易消化和吸收，

　　特别是对于脾胃虚弱的患者，可以适当的吃一些南瓜。

　　但是南瓜属于温热性的食物，一般不建议一次性吃得过多，如果一次性吃得过多就有可能会导致体内出现上火的症状。

南瓜整个能放多久

　　成熟的南瓜放置干燥的地方可以放一年左。

　　没有成熟的南瓜放置阴凉处可以放1-2个月，放置在冷藏室可以放2-3个月。

　　南瓜葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。

　　南瓜营养价值：

　　有矿物质、维生素、膳食纤维、氨基酸等多种营养元素。

　　有助于人体增强免疫力，促进生长发育，也可以降血糖，降血脂等。

　　南瓜中还含有丰富的果胶，能够调节胃里面食物的吸收速度，并且由于南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以推迟了胃部里面食物的排空。

一个完整的南瓜能放多久

　　南瓜味道清甜，适合煮粥、蒸食，糖分充足。

　　不过南瓜不能久放，切片的南瓜也要尽快在几天内吃完。

　　完整的南瓜放久了的话，是会从里面开始变质腐烂的，这时候的南瓜是非常不适合食用的。

　　南瓜买回来后，要将其放在阴凉干燥的通风处，可保存一个月。

　　已经切开后的南瓜，可将南瓜子去掉，用保鲜袋装好后打个结密封好，放入冰箱冷藏保存。

　　冷冻保存是南瓜常用的保存方法。

　　它不仅可以防止南瓜变质，还可以保留南瓜的味道和颜色。

　　 因此，南瓜可以冷冻保存长达 10 个月。

　　南瓜洗净晾干，南瓜去皮，切成合适的大小。

　　将南瓜块或南瓜片单层铺在烤盘或扁平容器上，以确保南瓜之间的间隙。

　　放入冷冻层过夜，冷冻成块。

　　将冷冻后的南瓜放入保鲜盒等容器中，留出一两厘米的空隙。

　　盖上保鲜盒，放入冰箱继续冷冻。

　　南瓜的瓜瓤含糖量很高。

　　贮存时间长了，瓜瓤就要进行无氧分解，产生酒精。

　　如果是破损的南瓜，瓜瓤就会进行有氧酵解，产生大量的亚硝酸盐，使瓜体生霉变烂，瓜味变臭。

　　一般南瓜出现这样的变化一定不要再吃了，以免引起南瓜中毒，严重时可导致生命危险。

　　如何判断南瓜是否变质了：

　　1、手感：普通南瓜质地较硬，但如果南瓜变质了，就会逐渐变软。

　　2、气味：正常的南瓜本身没有什么特别的味道或气味不浓，但变质的南瓜会有明显的酸味和臭味，更容易区分。

　　3、看：如果出现斑点、霉斑，就说明南瓜已经变质了。