石斛怎么泡水喝正确？选择适量新鲜石斛清洗干净，切片或拍破放入合适的器皿中的。关于石斛怎么泡水喝正确以及石斛怎么泡水喝正确，铁皮石斛冲泡方法，石斛冲泡方法视频，石斛冲泡方法和用量，石斛的冲泡方法等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

石斛可以长期每天泡水喝吗

　　石斛是可以长期每天泡水喝的。

　　石斛一般不可以长期每天泡水喝。石斛作为中药材具有一定的偏性，如果长期每天泡水喝，可能会导致比较严重的不良反应，反而不利于身体健康，所以不建议盲目用中药材泡水做代茶饮。

　　石斛是一种中药材，其性味甘，微寒，归胃、肾经，主要具有益胃生津、滋阴清热的功效，一般可以用于治疗胃阴虚、肾阴虚等引起的各种症状，

　　如口干、盗汗、骨蒸劳热、目暗不明等。当出现以上药物适应证时，可以遵医嘱用石斛泡水喝，能够在一定程度上缓解症状。但石斛偏性微寒，如果长期每天喝石斛水，

　　可能会引起脾胃虚寒，从而引起腹痛怕冷、腹泻、腹胀等不良反应，而且经现代研究表明，石斛能促进胃液的分泌助消化，但过度使用可能会导致肠肌麻痹，所以石斛一般不可以长期每天泡水喝。

石斛怎么泡水喝正确

　　1、选择适量新鲜石斛清洗干净，切片或拍破放入合适的器皿中。

　　因为石斛泡水多是指的新鲜的石斛。

　　鲜品石斛经过干燥之后就不称之为石斛，而是铁皮枫斗。

　　2、直接用开水浸泡。

　　水温越高，石斛的营养成分就越容易溶解。

　　因为石斛的多糖成分不容易溶于水中，高温能够使石斛茎中的胶质溶解出来以发挥其营养作用。

　　建议选择90度左右的开水。

　　3、加盖浸泡4-5分钟，然后饮用。

　　期间可以随时添水，喝到水淡没有味道时，可将鲜品石斛取出慢慢嚼用。

　　因为新鲜的石斛根茎上面在浸泡之后还留有一些胶质营养成分。

　　石斛为药用价值比较高的滋补药材，能够起到润肺健胃，补肾生津，止咳等功效。