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石斛可以降尿酸吗

　　石斛是可以降尿酸的。

　　石斛不能起到降尿酸的效果如果体内尿酸升高，除了建议饮食上减少高嘌呤食物的摄入来降尿酸以外，

　　多饮水加速排泄，一定程度上也能起到降低尿酸的作用。但石斛并不能起到直接降尿酸的所用。

　　如果想控制尿酸，最直接的方法还是低嘌呤饮食，少吃啤酒、动物内脏，海鲜，豆制品等。

新鲜的石斛怎么保存方法视频

　　1、风干保存：先将铁皮石斛完全的清洗干净，再将表面的水分擦拭掉，之后再将它直接放置在比较通风且阴凉、干燥的地方，这样便可以达到保存的作用。

　　2、冷藏保存：先将铁皮石斛清洗干净，并且将表面的水分完全的晾干，之后再将它装入保鲜袋中完全的密封起来。

　　最后将铁皮石斛放入冰箱冷藏室保存，温度在3到5度。

　　这样能够防止铁皮石斛的变质，保持铁皮石斛的新鲜。

　　3、糯米保存：首先需要先将铁皮石斛进行一定的处理，装入一个比较干净干燥的玻璃瓶。

　　之后放入准备好的糯米在锅内进行翻炒至颜色暗黄，将玻璃瓶放在炒锅上加热。

　　将糯米灌入玻璃瓶内，再将瓶口完全密封放入阴凉处。

新鲜铁皮石斛怎么保存

　　1、新鲜铁皮石斛的保存方法：

　　2、常温保存，主要注意的就是通风和温度，放在通风的地方有利保持铁皮石斛的干燥，温度的话保存在5-20度左右会好一些；

　　3、冷藏保存，铁皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鲜层，温度一般在3-5度，这样的温度范围保存效果更佳。

　　虽然冷藏的铁皮石斛鲜条保存时间会较长，但也别指望着靠这种方式就能一年四季都吃上新鲜铁皮石斛（有点想多了哈）。

　　其实这和我们平时冷藏蔬果是一样的道理，冷藏时间越长，铁皮石斛的营养流失的越多，因此还是建议尽快食用。

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