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枸杞是补阴虚还是阳虚

　　枸杞是补阴虚的。

　　枸杞通常是补阴虚的，适合肾阴虚的人群食用，但是对于身体容易上火的人群，最好不要选择枸杞进行补阴虚治疗。如果想要补阳虚，还需要吃些羊肉、狗肉等食物。

　　枸杞属于一种比较常见的食物，在中医上也属于一种药材。枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺等，具有滋补肝肾、益精明目等功效，因此具有一定的补阴虚等功效，可以在一定程度上改善肾阴虚引起的不适，比如腰膝酸软、眩晕耳鸣、口干咽痛、小便短赤、月经失调、失眠多梦等。选择枸杞来进行滋补，人们可以将枸杞晒干后泡水饮用，也可以用枸杞煲汤，都可以达到一定的补阴虚等效果。但是，枸杞吃的太多后容易发生上火现象，所以在吃枸杞时一定要控制好用量，容易上火的人群一般不建议选择枸杞来补阴虚。若部分人群存在阴虚较严重的情况，还需要在医生的指导下通过知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物进行改善。另外，如果部分人群想要补阳虚，可以吃些温热性的食物，比如羊肉、狗肉等，能够在一定程度上改善阳虚引起的身体不适等症状。

枸杞如何分辨好坏图片

　　1、看颜色：好枸杞子呈暗紫红色，且果柄处是白色。

　　染过色的枸杞颜色鲜红，并且果柄处也是红色。

　　而打过硫磺的枸杞果柄处呈黄色。

　　2、闻气味：抓一把闻一下，没打过硫磺的成自然枸杞味，打过硫磺的有一种刺鼻的气味。

　　另外有酒味的枸杞子一般放时间比较久了，已经快变质了。

　　3、看形状：宁夏枸杞和内蒙古枸杞呈长圆形，新疆枸杞呈圆形。

　　以上产地枸杞皆以粒大饱满为佳!但经过白矾水泡过的枸杞子一般外观较大并且饱满的有些异常，对光照射，枸杞子表面会有闪亮的晶点。

　　4、摸触感：上过色的枸杞一般揉捏起来感觉黏黏的，而天然枸杞则没有这种触感。

　　5、尝味道：天然枸杞味道甘甜，微微酸或不酸!硫磺处理过的枸杞一般味道，酸或者微酸，一般甜味较小。

　　6、放水观察：天然枸杞子应该是放水里无颜色的，其它经过处理过的均容易把水染红或者泛黄。

怎么分辨枸杞的好坏

1. 　　枸杞子的特征是：果实呈纺锤形或椭圆形，两端较小，略压扁表面鲜红色至暗红色，有不规则皱折，略具光泽

2. 　　假“枸杞”的果实为圆球形，表面暗棕色或黄棕色，果皮稍硬，半透明，可见到里面的种子，种子较大而多，味酸

• 　　枸杞子是一种非常常见的中药材，具有很好的的养生保健作用。

  　　日常生活中，枸杞子的服用方法也是非常多的，无论是泡酒还是泡水、入菜还是煲汤，对于身体的好处都是非常大的

• 　　但是，如果选择了一些质量不好的枸杞子，那么不仅不能够很好的保健身体，反而有可能对我们的身体造成不好的影响

• 　　相比于冬虫夏草以及山参等等滋补药物，枸杞子的价格更加的便宜，是很多普通大众都能够承受的，所以这种药材的市场强力非常的巨大