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吃柿子的好处和坏处什么时候吃好，吃柿子的好处和坏处什么时候吃好呢
好处：坏处：
新鲜的柿子含碘量很高，患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有一定益处的，同时吃柿子有利于降低血压，活血消炎，能够清热解毒，也可以做成各种甜品和菜肴，美味可口。
柿子含糖较多，吃后很容易被吸收，会使血糖升高，同时也会影响食欲。
同时，过多的食量柿子会造成消化不良。
柿子性寒，肠胃不好者过多食量会引起腹泻等身体不适。
柿子什么时间吃好
一般白天吃比较好，不建议晚上吃柿子。
此外，吃柿子主要有以下事项需要注意：
第一、不要空腹吃柿子
喜欢吃柿子的一定要注意，不要空腹吃柿子。
因为柿子里面含有鞣酸以及果胶等物质，所以在空腹情况下吃柿子会在胃酸作用下容易形成胃柿石。
如果这些胃柿石不能正常排出体外的话，那么就会造成消化道梗阻的情况。
情况严重的话还会出现腹部疼痛、呕吐等症状。
因此，不要在空腹的情况下吃柿子。
第二、吃柿子的要去皮
在生活中，不少的朋友有一个坏习惯，柿子洗干净就连皮带肉一起吃了。
其实，这种吃柿子的方法很危险，别不当个事，等到吃亏就来不及了。
因为柿子皮中含有大量的鞣酸，所以吃柿子时连皮一起吃的话容易形成胃柿石的情况。
因此，不管大人还是小孩，吃柿子的时候记得去皮再吃。
第三、不宜多吃
虽然柿子里面营养丰富又好吃，但是柿子不能多吃，否则会危害我们的健康。
因为柿子中含有鞣酸，它能和食物中的钙、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，所以柿子不能多吃。
另外一点，柿子糖分比较高，吃多了会让人有饱腹感没有食欲。
第四、不要吃未成熟的柿子
未成熟的柿子吃起来不仅口感比较涩，而且未成熟的柿子里面鞣酸含量高。
吃了未成熟的柿子容易形成结石。
因此，建议大家不要吃未成熟的柿子。
再给大家分享一招快速催熟柿子的方法。
只需准备一根牙签，用它在柿子的底部戳几个小孔，放上两三天就能自然成熟了。
因为柿子有了伤口之后会加快乙烯的释放，从而快速催熟柿子。
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