吃黑豆一个月性功能增强了，吃黑豆的好处和功效吃黑豆一个月性功能增强是因为黑豆有补肾益气的作用的。

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吃黑豆一个月性功能增强了，吃黑豆的好处和功效

　　黑豆具有清热解毒、补血养肾、抗老防衰等功效，黑豆含有丰富的蛋白质、多种矿物质及微量元素。

　　黑豆的外皮含有花青素，是很好抗氧化剂，能够消除体内自由基，特别是在胃酸性环境中，能增加胃肠蠕动。

　　黑豆作为黑色食物，能够有利于补肾和养肾，而肾主精血，肾脏得到滋养，身体气血充足，所以吃黑豆可以滋补肾脏，增强肾功能。

黑豆是绿芯的好还是黄芯的好

　　要是用来滋补的话还是用黄芯的比较好，其实黑豆黄芯和绿芯它们之间的区别并不是很大，营养价值方便也差不多，但是相对来说黄芯的会更强一些。

黑豆什么样的好

　　黑豆有两种,如果按黑豆的仁来区别,一种黑豆仁是黄色的;

　　一种是青仁(绿色的)黑豆,2.黑豆分药用和食用两种。

　　药用黑豆是绿心,食用黑豆是黄心。

黑豆有几种品种

　　黑豆主要是分为两种，是乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆。

　　不管是哪种黑豆都是椭圆形的，也有些是球形，外皮就是黑色，或者是灰黑色，十分光滑，也有一定的光泽。

　　它的外皮是非常薄的，和黄豆一样都属于是大豆类。

黑豆有什么好处

　　1、能够祛风解毒，对于风毒、风疹、风痹筋挛、痈肿、疮毒，如果适当食用黑豆有很好的祛风解毒的作用。

　　2、能够活血利水，对于水肿胀满、黄疸浮肿、小便短赤的人，如果适当食用黑豆有很好的活血利水的作用。

　　3、能够健脾益肾，对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良，肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当吃黑豆有很好的健脾益肾的作用。