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牛肉可以天天吃吗
牛肉是不可以天天吃的。
通常不建议天天吃牛肉,虽然牛肉营养价值较高、口感鲜美,但牛肉胆固醇含量和嘌呤含量较高,长期过量食用可能会导致胆固醇升高、尿酸升高。此外,大量食用牛肉还可能会出现胃肠道不适的现象,所以建议适量食用。
1、胆固醇升高:牛肉中的胆固醇含量较高,人每天摄入胆固醇应尽量不要超过300mg,天天吃牛肉可能会导致胆固醇摄入过多,诱发机体肥胖,严重时还可能引起高脂血症以及心脑血管问题;
2、尿酸升高:对于尿酸较高、患有痛风的人群而言,应尽量避免每天食用牛肉,以免引起尿酸升高,加重病情,可以偶尔食用或少量食用牛肉,增加机体的营养;
3、胃肠道不适:食用过多的牛肉,机体来不及代谢、消化,就会堆积在胃肠道内,对胃肠黏膜产生不良的刺激,从而引发腹胀、恶心、食欲减退等消化不良的表现,因此胃肠功能紊乱的人群应减少牛肉的食用量,避免天天吃牛肉。
牛肉罩饼是哪里的特产做的
牛肉罩饼的做法
1、用牛肉3斤,选择上脑部分,然后切片,把葱打结,酱油,八角,肉蔻,砂仁,山楂干,桂圆干,下入用美极鸡精调好的大约5升的高汤之中。
2、牛肉片上滴上任何一种北方白酒少许入味,然后下锅,用大火1小时之后中火2小时之后一直用小火保持沸腾状态。
3、用嫩葱切细丝,然后找来家里放干的烙饼切片,把葱丝放在大汤勺里,在肉汤中过一下,码在饼上,然后拿出牛肉片若干,淋上肉汤,这就是正宗的牛肉罩饼。
牛肉罩饼几罩几怎么分
“几罩几”前面的是肉的量、后面的是饼的量。
比如“二罩二”就是指二两牛肉,二两荷叶饼。
可以根据自己的食量和喜欢吃肉的程度来点餐。
牛肉罩饼是带着汤汁吃的,牛肉罩饼简单理解,就是把牛肉盖在荷叶饼上面,然后浇上汤汁、洒上葱丝、香菜、胡椒粉等就可以享用了。
保定特色美食
河北省保定市,位于河北省的中心位置,一说到保定,大家可能第一印象就是驴肉。
但是保定可不止驴肉这一种美食,还有众多的美食也很好吃。
例如:牛肉罩饼、金丝杂面、锅包肘子、白肉罩火烧等。
1、牛肉罩饼
牛肉罩饼,河北特色小吃,始于清朝年间,相传嘉庆皇帝南巡路过保定,闻异香而振神,问左右,"何物发此香,"左右答,"牛肉罩饼。
"知府即将牛肉罩饼献上,嘉庆甚喜,吃后称赞,"色、香、味"三绝。
特点是色泽红润,肉质肥嫩,香气扑鼻,越嚼越香,味道鲜美。
从此,牛肉罩饼即成了历任知府招待各路宾客的美食。
2、金丝杂面
金丝杂面是一种河北保定著名的传统面食小吃。
金丝杂面属于绿豆面。
绿豆、小麦、芝麻磨成细粉,用香油、白糖、蛋清和适量的水和成面团,饧置。
将饧好的面团擀成薄纸一样的大面片,略凉至不干不湿,折不断,卷不沾时,叠起切细丝。
色黄透明,形如金丝,存放期长,耐煮不烂,清香爽口。
3、柴沟堡熏肉
柴沟堡熏肉是有名的熟肉制品,是河北省怀安县柴沟堡镇传统的特色名吃。
距今已有200多年的历史。
它用柏木熏制而成,肥不腻口、瘦不塞齿是其一绝,且皮烂肉嫩,表里一致,色泽鲜艳,味道醇香,肥不腻口,瘦不塞齿,风味独特,营养丰富。
品种主要有熏猪肉(五花肉、猪头、猪排骨、下水),熏羊肉、熏鸡肉、熏兔肉、熏狗肉等。
4、骨酥鱼
酥鱼又称骨酥鱼,是一道河北省的特色传统名菜,属于冀菜。
鱼酥烂,味醇香。
起源于中国骨酥鱼之乡河北赵家,魏晋时期由民间传入宫中,北宋初年被太祖赵匡胤颁旨御封,从此尊称"圣旨骨酥鱼"。
制作骨酥鱼,关键在料窨和秘制核心料。
5、手掰肠
手掰肠是保定的一种特色美食,有点像哈尔滨的红肠。
肠体绯红油亮,带着诱人的香味,看着就比普通香肠好吃。
用手轻轻一掰,肠身应声而断,肠衣裂开时带着脆脆的轻响,咬在嘴里,脆而不硬,微带弹性,添了几分咀嚼的乐趣。
肠肉色泽透红养眼,肉质肥美软嫩。
吃一口,浓郁的香味、细润的感觉占满了口腔,饱满厚实,不由人心满意足、沉溺其中。
6、阜平烧饼
阜平烧饼产自阜平。
阜平县位于河北省保定市,特产有大枣、枣酒、蜂蜜等,但是最好吃的还是要数美味可口的"阜平烧饼"。
阜平烧饼是河北保定传统小吃,阜平烧饼有两种:一种厚,味道纯正;一种薄,酥脆可口。
制作方法是把烧饼温水和面,折成烧饼形状,放入炉中烘烤,烹调方法也很特别,且酥脆可口、不油不腻。
7、冰糖葫芦
保定的冰糖葫芦是一道美味可口的名小吃,在河北省内远近闻名。
在宋代和明代,就出现了蘸糖的单个红果,叫作"糖堆儿",到了清代,为食用方便,出现了穿成串的糖葫芦。
现在,糖葫芦品种花样很多,有全部山楂的、山楂加红豆沙馅、山楂加绿豆沙馅、麻山药的等等,款款诱人,成为一种大众化的街头食品。
大文学家鲁迅先生曾写过"我赠爱人双明珠,爱人赠我冰糖葫芦"的名句。
8、朱家螺丝豆腐
朱家螺丝豆腐是保定传统风味小吃,原产自"朱玉和豆腐坊"。
这家豆腐房买卖不大,可名气不小,很多大饭店、熟肉店都经销朱家螺丝豆腐,当年还是保定六味斋六味名吃中的一味。
朱掌柜是唐山丰润人,祖上就做豆腐生意。
9、漕河驴肉
漕河驴肉是河北省传统名菜。
驴肉补血、补气、补虚,阿胶滋阴补血、补肺润燥。
可见驴肉不仅味道鲜美,还有保健功能。
火烧的发祥地为保定市徐水县漕河镇。
漕河系河北省保定市徐水县境内河流名称,漕河镇以漕河命名。
漕河驴肉火烧历史悠久。
漕河驴肉先以大火后以温火炖,配以近20种调料,烹煮时间长,熟度透彻,色泽红润,肉香而不柴,香味绵长,酥软适口。
10、白肉罩火烧
白肉罩火烧,是河北保定的地方名吃之一,起源于清末,在中华旅行社出版的《中华小吃》中,它赫然醒目。
它还是保定名楼义春楼的主要名吃之一。
它的制作工艺精湛,挑选新鲜的猪肉,经反复冲洗熬制,并将煮熟的肉片切成薄片,再配以撕成彩云状的火烧,用开过头汤反复浇制而成。
它的吃法讲究三吃六味,即以白肉罩火烧配合不同的辅料,便可以吃出不同的风味来,真是让人回味无穷。
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