三种人不宜吃维生素b2，三种人不宜吃维生素B2：1. 免疫功能正常的健康人;2. 病毒性肝炎患者;3. 患有糖尿病的患者。
1.三种人不宜吃维生素B2：
患有佝偻病的患者、肝病患者和糖尿病患者。
2.维生素B2可以调节以下人体的生理功能：
改善血液细胞质量、有助于细胞正常新陈代谢、促进肝脏功能恢复、强化口腔、唇、舌、牙齿的免疫力等。
3.根据安徽财经大学营养学研究院院长郭大雪的最新研究，维生素B2也可以有助于提高大脑活力，释放压力，帮助情绪及记忆力的提升，有助于防治疲劳。
维生素B2还可以防痛风、对抗骨质疏松症、延缓衰老和抗氧化，以及促进皮肤细胞的再生等。
4.营养专家还建议：
只有在症状严重、吃药医治无效，或有根据营养检测表明缺乏的情况，营养摄入量才应该增加。
否则，建议正常人只需保持正常的饮食，会比主动添加维生素更加恰当。
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