糖尿病饮食要注意哪些方面牛奶。
1、牛奶。牛奶作为早餐来说是非常合适的，并且能够起到调节血糖的作用。牛奶里也含有一定的乳糖，不会破坏人体血糖的稳定性，并且营养也很丰富，因此牛奶在让人饱腹的同时也能够让人体血糖保持稳定。不过要注意的是，要选择脱脂牛奶，不要加糖。
2、燕麦粥。燕麦粥也是对高血糖患者非常有好的一种食物，燕麦粥是一种非常有营养的食物，早餐吃燕麦粥不仅能让肚子吃饱，吸收到非常丰富的营养，而且还能够控制好血糖，并且燕麦的热量很低，不会让人长胖，能够帮助减肥，是非常适合做早餐吃的一种食物。
3、芋头。芋头也是可以做早餐来食用的，芋头是一种高纤维低热量的食物，因为它里面含有高分子和高粘度的成分，能够让身体对于葡萄糖的吸收得到一定的缓解，从而降低餐后血糖升高的可能性，总的来说，早餐吃芋头能够降低血糖含量以及稳定血糖数值的，非常推荐大家食用。
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