维生素b是补什么的维生素b是补维生素B维生素B维生素B6、维生素B1烟酸、泛酸、叶酸等的。
1、维生素b是补维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等的。
2、维生素b是人体一种重要的微量元素，属于不可或缺的水溶性维生素。维生素b对人体的心脏以及神经系统功能都有很大的作用，另外还可以维持皮肤的健康，增强身体的免疫力，消除疲劳，补充体力，改善失眠焦虑的症状。
3、如果出现有b族维生素缺乏，可以适当的应用这种药物进行调理。比方说如果出现有脚气病，或者是口角炎、舌炎、末梢神经炎等情况，都可以应用b族维生素等进行调理治疗。
4、平时饮食上也可以多吃一些富含b族维生素的食物，比方说可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以适当的补充一些坚果一类的食物就会减少b族维生素的缺乏。
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