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甘蔗根熬水需要去皮吗，甘蔗根熬水需要去皮吗

　　甘蔗皮中含有很有有益于人体的营养成分，甘蔗根熬水不削皮可以把甘蔗皮中的营养成分给煮出来。

　　用甘蔗根熬水的时候，最后是带须带皮的，清洗干净之后，方可熬水喝。

　　甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，甘蔗煮水可以及时补充人体代谢所消耗的营养，使机体保持良好的状态。

甘蔗煮水要去皮吗 了解一下

　　1、甘蔗煮水不需要去皮，只是简单的将甘蔗洗干净就好了，很多人都知道甘蔗含有大量的糖分，也是对嗓子好的食材。

　　冬天吃甘蔗太凉了，喝甘蔗水能够避免吃进去的东西太凉，从而对身体不好。

　　再者，甘蔗煮水也不会导致甘蔗营养过多流失，喝进去能够补充甘蔗所具有的营养物质。

　　 2、甘蔗皮里面也是含有很多有益的成分的，而且也是很有营养的，建议是不要削皮。

　　不削皮就可以把甘蔗中的营养给煮出来。

　　可以用菜刀削皮，然后剁成一小节一小节的放入锅中煮水。