三种人不宜吃硒的食物

三种人不宜吃硒的食物，三种人不宜吃硒的食物有：患有高血压、心脏病或肾脏病的人、血小板减少症患者以及孕妇。因为硒在大量食用时会阻碍营养物质吸收，增加血压，严重还会引起溶血症等。

三种人不宜吃硒的食物

1、三种人不宜吃硒的食物：

（1）高血压患者（2）患有免疫功能紊乱的疾病（如职业性免疫功能紊乱症、自身免疫性甲状腺炎等）（3）有肾功能不全病史的患者 2、硒元素虽然可以使人体健康，但是它也有一定的毒性，有些人容易被它的毒性影响，所以有特定的病症的人尽量不要吃含硒食物。

3、近年来，越来越多的关于硒的研究显示，硒也有特殊的功能和作用，也使更多的人认识到它的重要地位，它坚守自然，就像维生素一样。

许多专家表明，应该着重考虑到硒的安全性，因为在一些特定情况下，过量的硒摄入可能引起一些毒性损害。

4、据中国新闻网最新报道，2018年北京卫健委推出有关食品营养的《实施意见》，把饮食中硒元素的推荐摄入量提高到了正常人群每日1.6毫克—3毫克，大大增加了含量，而患有特殊病症的慎用硒元素，不宜多吃硒含量高的食物。