常吃五种降血脂水果，常吃五种降低血脂的水果：苹果、柠檬、橙子、芒果、葡萄。这五种水果的维生素C含量较高，富含抗氧化物质，能降低血脂。柠檬中的柠檬酸和橙子中的橙皮素都对降低血脂有好处。
1.准确答案：
苹果、梨、橙子、葡萄和柚子。
2.降血脂水果都是低糖、低脂、高纤维的食物，对人体健康非常有益，它们可以做好助攻身体抵抗疾病的工作，同时还能够让糖尿病病人的血糖浓度保持正常，可以预防动脉粥样硬化，軟白斑等疾病。
3.据新闻报道，近期，浙江理工大学研究队伍认为，吃甜菊有助于降血脂，并且对人体十分有益。
甜菊叶中有很多能够有效降低胆固醇水平的物质，如甜菊兰素、硫醇以及叶酸等，能够降低血液中的胆固醇、抗凝血酶等， 而且营养价值很高，还富含多种维生素和矿物质。
4.未来，人们可以均衡饮食、平衡情绪、保持健康的作息时间，结合多吃水果的习惯，尤其是降血脂水果，帮助糖尿病病人保持血糖正常，在日常生活中多运动，将会大大改善人们的健康状况。
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