馒头的热量高还是米饭的热量高馒头的热量更高。
馒头的热量更高。白馒头的热量确实很大，比米饭要大一倍。像我们快跑一个小时也才消耗600大卡的热量，也就是说吃一个馒头需要跑30分钟才能消耗完。
一个普通的白馒头是100克223大卡的热量，一个大圆馒头大概有120克，热量是268大卡;米饭116大卡/100克，面条110大卡/100克。
一个杂粮馒头的热量123大卡/100克;
一个紫米馒头的热量188大卡/100克;
一个芝麻馒头的热量256大卡/100克;
一个抹茶馒头的热量228大卡/100克;
一个旺仔小馒头的热量320大卡/100克。
相关标签：馒头的热量高还是米饭的热量高 馒头的热量大还是米饭的热量大 长期吃馒头和吃米饭的区别
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，特视点评无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
