脆柿子的副作用，吃脆柿子的禁忌

　　脆柿子的副作用，吃脆柿子的禁忌脆柿子中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，帮助软化大便，缓解肠燥便秘的症状的。

　　关于脆柿子的副作用，吃脆柿子的禁忌以及吃脆柿子的禁忌，吃柿子的好处和坏处，吃柿子有没有好处，柿子多吃对身体有害吗，柿子吃了有什么好处和坏处等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

脆柿子的副作用，吃脆柿子的禁忌

　　1.脆柿子中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，帮助软化大便，缓解肠燥便秘的症状。

　　2.脆柿子中含有大量的芦丁以及黄酮甙，能够降低血压，预防动脉粥样硬化，保护心血管，适量吃一点脆柿子，对人体是有好处的。

　　但是如果大量食用，脆柿子中含有一定的鞣酸，会增加肠胃负担，易出现腹胀、腹泻等症状。